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夏季美容淡斑 护肤药膳6款

作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2021-10-12

目录:

第一章:养颜靠药膳

第二章:风湿性关节炎的食疗验方

第三章:护肤药膳四款

编者按:夏天是皮肤最容易变糟糕的季节。强烈的太阳照射,大量出汗后的干燥,我们应该如何面对呢?吃什么样的药膳可以让自己的皮肤变得白皙呢?

养颜靠药膳

燕窝冰糖粥

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百合红枣银杏羹

百合50克,红枣10枚,白果50克,牛肉300克,生姜两片,盐少许。将新鲜牛肉用滚水洗净切薄片,白果去壳用水浸去外层薄膜,红枣去核,生姜去皮切片。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,放入百合、红枣江苏癫痫权威医院、白果和生姜片,改用中火煲百合至将熟,加入牛肉,继续煲至牛肉熟,放入盐少许,盛出即食。有补血养阴,滋润养颜,润肺益气,止喘,涩精的功效。

黄芪红糖粥

黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克。将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量,煎煮去渣取汁。将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成。红糖味甘甜,性温润,有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效;黄芪味甘,性温,有固表止汗、托疮生机的作用;陈皮味辛、苦,性温,有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效,适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。

白米100克,鸡汤1200毫升,川芎3克,当归10克,黄芪5克,红花2克。清水浸泡大米,当归、川芎、黄芪切成薄片,与红花一起装入小布袋中,将米及装药小布袋一起盛入煮粥的锅内,加鸡汤、适量水大火煮开,小火煮稠,捞出布袋即成。粥中加入补气、补血、活血及以古方四物汤为基础的中药,一日1~2次,趁温热服用,可使女癫痫病发作时危害很大,患上这种病能治疗吗?性面部皮肤滋润、细嫩。

风湿性关节炎的食疗验方

风湿性关节炎(又称风湿热),是一种反复发作的全身性胶原组织病,是溶血性链球菌感染(多因咽部感染的)以后引起的全身性免疫损伤。以关节和心脏发病多见,影响关节时即为风湿性关节炎,中医称为“痹症”。早期游走性关节炎表现为关节疼痛、肿胀和功能障碍,晚期表现为关节僵硬、畸形,肢体残疾。

独活、杜仲、当归‘熟地、丹参各30克,白酒1000毫升。将上述5种中药研成细末,分别用纱布包好,放入白酒中,加盖密封,放炎帝煨24小时,待冷即可。不拘时温服之。该酒具有祛风湿的作用,适用于风湿痹痛、日久不愈、筋骨痿软、劳累后关节疼痛加重等症。

二、黄根酒

黄花菜根、黄酒各50克。将黄花菜根洗净,放入锅内,加水适量,先用武火煮沸,再用文火熬煮30分钟,去渣取汁,冲黄酒内服。每日服两次,连服数天。本方具有清热通络的作用,适用于风湿性关节炎活动期(热四川癫痫病专业医院排名痹),关节红肿痛明显,活动不利,或伴全身发热等症。

三、木瓜酒

天麻、茯苓、枸杞子各12克,钩藤、制首乌各15克,白术12克,麦冬5克,人参、当归、五味子各3克,白洒、蔗糖各适量。将上述10味中药润透,浸入白酒中,加蔗糖浸泡两周后,启瓶饮服。每次15—30毫升,每日两次。本品有祛风通络、补肝益肾之功,可用于关节痹痛、麻木不仁,肢体酸软等症。

护肤药膳四款

雪耳(银耳)炖番木瓜原料: 雪耳25克、番木瓜一个、北杏15g、南杏20g、冰糖数量适宜。

办法:将雪耳用清水浸透发开,番木瓜去皮、籽,切成小块,南、北杏去皮,连同上料一块儿放入炖盅内,加数量适宜冰糖及数量适宜滚白开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖至材料有滋味,即可食用。

成效:养阴润肺、滋润养颜。

番木瓜鲜奶原料: 番木瓜360g、鲜牛乳两杯、白糖数量适宜、碎冰块数量那家医院看癫痫病看的好适宜。

成效:宁心心神安定、养血润肤。百合红枣白果羹原料:百合50克、红枣10枚、银杏50g、牛肉300g、新姜两片、盐少量。

办法:将新奇牛肉用滚水洗净,切薄片。银杏去壳,用水浸去外层薄膜。百合、红枣和新姜洗净,红枣去核;新姜去皮。瓦煲内参加数量适宜清水,烧开后放入百合、红枣、银杏和新姜片,用中火煲至百合将熟,参加牛肉,接着煲至牛肉熟,加盐少量即食。

成效:补血养阴,滋润养颜,润肺益气,止喘,涩精的效用。

结语:小编给大家介绍的这几款美肤药膳,不但效果好,它的味道也不错哦!喜欢的朋友不妨试试看,说不定就可以让你享受到美肤和减肥的双重效果哦!(文章原载于《健康》,刊期:2012年第4期,作者:陶文剑,叶水泉,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表美食养生馆赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。

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