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作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2021-09-10

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  养生饮食应以清淡,富有蛋白质、维哈尔滨癫痫治哪家好生素和微量元素及易消化食物为主,不要吃过于油腻的烧烤油煎食品。烹调采用汤、粥、羹等形式以利于消化和吸收。要多吃些五谷杂粮,如小米有健脾和胃作用,适合虚热的人,小米粥上的一层黏稠的“米油”营癫痫病到底可不可以治的好啊养极为丰富,对恢复胃肠消化功能很有帮助;玉米有健脾利湿,开胃益智作用;薏米有健脾补肺,清热利湿作用;黄豆有健脾益气作用;赤豆有健脾补血作用,特别适合脾虚兼有贫血者。

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