当前位置: 首页 > 老鸭汤的做法 > 正文内容

养肝护肝食物需能提供全面营养 小小番茄可护肝 - 家庭医生在线肝病频道频道

作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2021-01-14

肝脏是我们重要的解毒器官,因此我们要注意养肝护肝,肝硬化和肝病症状明显时不易食用辛辣食物,肝硬化门静脉高压时不宜食用高纤维和较硬的食物,避免摩擦损伤胃肠道,引起。生活中有哪些可以养肝护肝的食物呢?

1、能提供全面营养的常见养肝食物

全面营养类养肝食物的选择:多吃富含蛋白质、维生素的食物,可有助于肝脏结构和功能的维护和修复。推荐养肝食物:鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等,提供丰富的优质蛋白。与其他动物性食品如猪肉、羊肉等相比,饱和脂肪酸的含量少,避免过多的脂肪供给加重肝脏代谢负担,防止引起脂肪肝或肥胖。

养肝的食物禁忌:肝硬化病人吃鱼要谨慎,忌食沙丁鱼、青花鱼、秋刀鱼和金枪鱼。

石家庄哪医院治癫痫好

2、维生素丰富的常见养肝食物

维生素丰富的养肝食物选择:维生素在肝病时贮存会降低,如不及时补充,就会引起体内缺乏。为了保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害,应适量多吃。推荐食物:小白菜、青椒、西红柿、胡萝卜、苋菜、芝麻、青色卷心菜、梨、香蕉、苹果、西瓜、葡萄等。

养肝的食物禁忌:肝硬化、、急性期等病情较严重时不宜吃生冷瓜果。

3、对身体起辅助补益作用的常见养肝食物

此类食物可以增加人体免疫力或有补益脾胃的作用,对肝病患者养肝有一定辅助作用。推荐食物:葱、生姜、蒜苗、癫痫发病在晚上3点至7点,什么原因?韭菜等能祛阴散寒,对人体阳气生发很有好处。大枣、山药、大米、糯米、高粱、豇豆、扁豆、菠菜、胡萝卜、芋头等甘味食物,则有补益脾胃的作用。

番茄补益肝肾 能保肝护心脏

番茄在维护身体健康方面威力巨大,我们应把它视为健康的保护神,使它经常出现在我们的餐桌上,成为我们生活的伴侣。

西红柿,又名番茄,是一种既可当作水果,又可作为蔬菜的果实。它营养丰富,酸甜可口,具有健脾开胃、解热生津、补益肝肾、利尿降压以及防癌抗癌等功用,有着很强的医疗价值。

护心保肝番茄中的果糖、葡萄糖及维生素等,对肝脏、心脏等器官都具有营养保健效能。所以常吃番茄,能起保肝护心之作用。肝病患者及心脏病人应把番茄列入自己的食谱中湖北癫痫病中医院

防治番茄的防癌抗癌作用应引起我们的足够重视。番茄中的番茄红素,是一种类胡萝卜素,它在番茄中的含量最高。番茄的颜色越深,其含量越高。美国和意大利的研究表明,番茄红素的抗氧化作用要比我们熟知的β—胡萝卜素还要强。

这种物质能够缩小体积,延缓癌细胞扩散进程,因而番茄被称为“抗癌能手”。它可用来防治、、胃癌、、以及皮肤癌等。

排毒养颜番茄中的大量纤维素,能够促进肠道内容物的及时排空,有利于各种毒素的排出,以发挥养颜美容的作用。此外,番茄中丰富的维生素C,也具有祛除皮肤色素及美白肌肤的作用。故常吃番茄可以排毒养颜、祛斑美容。

(责任编辑:刘晓 )

文章关键词:

南方医科大学第三附属医院陈文瑛主任谈肝脏护肝药开药青海哪家癫痫病医院好,治疗经验分享疫情用药

赵振献主任带你认识肝癌

饱饭后立即睡觉会影响肝脏健康吗? 专家给出这样的回答

维生素e可以有效防止肝脏老化吗? 专家给出这样的提醒

冬季气候寒冷,肝病患者除了要做好防寒保暖工作之外,还要注意饮食,那么冬季肝病患者要如何饮食?冬季肝病患者养肝护肝的原则有哪些?肝病患者的……

肝脏是人体重要的器官,我们要好好的保护我们的肝脏。随着生活水平的提高,人们也越来越注重自身的健康。越来越多的补肝食品被人们所熟知。那都有……

肝病患者在日常饮食中,可以适当进食一些酸味食品,如山楂、橘子、葡萄等,在进餐或做某些菜肴时,依需要和习惯适当加点醋也可以起到养肝护肝的作……

南方夏季不仅炎热,雨水又多,闷热潮湿的环境,容易让人们心情变得异常烦躁不安,这对肝病患者身体恢复来说无疑是不那么有利的。其实,肝病患者除……

提起红糖水,很多人认为,只有感冒或者女人痛经的时候才应该喝。其实,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质,在冬季每天喝一碗,驱……

栏目热点

友情链接