当前位置: 首页 > 海鱼的做法大全 > 正文内容

温阳固肾汤水 首乌熟地陈皮炖羊肉养生汤营养汤谱天天饮食

作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2020-11-12

  中医认为,人体衰老与寿命的长短在一定程度上决定于肾气的强弱,经常煲一些温阳固肾的汤水也是不错的养生之选。

  原材料:熟地50克、首乌20克、羊肉300克、瘦肉100克、陈皮1/4角、生姜适量。(2~3人量)

  烹调方法:先将熟地脑癫痫发作药物治疗、首乌洗净,稍浸泡,羊肉洗净切块,与瘦肉一起放入沸水中焯去血水,将所有材料入大炖盅中,加8~9分满水,盖上盖炖2小时左右即可调味食用。

  药膳功效:汤方中的熟地味甘,性微温,归肝、肾经,既能补血滋阴,又能补精益髓,常用于血虚萎黄、眩晕、心悸以及肾阴不足引起的潮治疗癫痫的方法 癫痫病的治疗热骨蒸、遗精、盗汗等症。首乌则具有补肝肾,益精血,乌须发,强筋骨,对于血虚萎黄,眩晕耳鸣,须发早白,腰膝酸软,肢体麻木,崩漏带下等症有较好的作用。而汤中的主要食材——羊肉能大补阳气、益肾固本,与熟地、首乌合而煲汤对于阳虚怕冷、血虚萎黄、肝肾不足、腰膝酸软的人群十分有利。贵州#!专业癫痫医院

  ◎选材要点

  别用鲜橘皮替代陈皮

  煲汤时放入少量陈皮既可以除油腻和膻味,使汤的口味更佳,还能增强行气化痰的作用。 不少人认为,陈皮既然出自于鲜橘皮,功效应该差不多。其实不然,鲜橘皮与陈皮虽然中药抗癫痫的药是同一种东西,但性质却大不相同。鲜橘皮含挥发油较多,不具备陈皮那样的药用功效,而陈皮放置一段时间后挥发油含量大大减少,黄酮类化合物含量会相对增加,此时陈皮的药用价值才能体现出来,并且一般而言,陈皮越“陈”功效越好。故我们建议,就药用价值而言,陈皮优于普通鲜橘皮。

栏目热点

友情链接