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多吃洋葱可防“富贵病”蔬菜

作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2020-09-16

  其实,洋葱的营养价值丰富,祖国医学认为,洋葱性温味辛,可温通解表,发散风寒。可用于外感风寒,身痛无汗,食积胀满等症。

  推荐解表散寒方:用于外感风寒引起的头痛、鼻塞、身重、恶寒、发癫痫的治疗热、无汗。可口可乐500毫升,加入洋葱100克切丝,生姜50克切丝,红糖少量,慢火烧开约5分钟,趁热饮。

  此外,近年发现,洋葱对所谓“富贵病”颇有益处,洋葱含有黄尿丁酸,可使细胞更好利用糖分,从而降低血糖。洋葱唐山好的小儿癫痫医院,戳进来还含有素,可扩张血管,减少外周血管阻力,促进钠的排泄,使增高的血压下降。洋葱中还含有二烯丙基硫化物,有预防血管硬化、降低血脂的功能。在洋葱中还能测到含槲皮质类物质,在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用,这些对肥胖、、动脉硬化等症武汉癫痫病哪里治的好,这家医院靠谱的预防有益,与洋葱的燥湿解毒功能是一致的。

  推荐燥湿解毒方:用于贪食荤腥厚味,脾虚湿困,高血脂、下肢水肿、痰多胸闷等症。高粱米及生薏米各100克,凉4小时后慢火煮粥,待米烂时,南瓜100克切块,洋葱100克切丁合肥哪里治疗癫痫病入粥同煮至熟,甜、咸自调。

  不过需要注意的是,洋葱辛温,胃火炽盛者不宜多吃,吃太多,会使胃肠胀气。

(责任编辑:醉笔)

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