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冬季吃5种食物解燥润肤

作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2020-09-16

   冬季到来,雨水较少,空气干燥,不少适应能力差的人容易发生口干鼻燥、干裂、目赤牙痛等。要改善这些情况,最沈阳哪里看癫痫好好的方法就是从饮食调理方面入手,10大有营养又润燥的,可以帮助你在冬季更好的进补,让你越吃越。

长春癫痫病医院靠谱吗trong>  一、梨

  梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热的,经常吃些梨大有益处;能促进食欲,帮助消化治癫痫病好的医院?,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

  梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解干燥,有北京看癫痫的好医院益健康。梨树全身是宝,梨皮、梨叶、梨花、梨根均可入药,有润肺、消痰、清热、解毒等功效。梨是“百果之宗”,因其鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。

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