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秋季养生小常识~

作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2020-05-23

红枣黑米粥!
今天早上早早的起床熬了点粥、加了一把黑米、几粒红枣!秋天喝粥滋养!喝下去暖暖滴😊
1.黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生南京羊羔疯治疗的费用素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。
2.黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。
3.黑米中的黄铜类化合物能用手术治疗癫痫病吗?能维持血管正常渗透压,减轻血管脆性,防止血管破裂和止血。
4.黑米有抗菌,降低血压、抑制癌细胞生长的功效。
5.黑米还具有改善心肌营养,降低心肌耗氧量等功效小儿癫痫病能治愈吗
红枣黑米粥是很养颜的、黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发,妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血,肾虚均有很好的补养作用枣含有维生素A、C兰州哪里能看癫痫、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免疫力,防治骨质疏松和贫。

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