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开心果的功效与作用和营养价值,孕妇可以吃开心果吗

作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2020-05-21

2015-10-30 11:49:31 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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请问癫痫患者可以要孩子吗 ="text-align:left;">开心果的功效与作用和营养价值:开心果中含有丰富的维生素E,因此可以延缓衰老,提高抵抗力和免疫力;而且开心果中还含有丰富的油脂,所以可以起到很好的润肠通便的功效,除此之外,开心果还可以益智补脑、滋阴补肾养阳,治疗腰膝酸冷等疾病。

孕妇可以吃开心果吗:

张家口小儿癫痫病医院e="text-align:left;">开心果的营养价值很高,一般人群都能吃,不过因为油脂高,因此肥胖患者以及高血脂的人不建议吃,那孕妇可以吃开心果吗?孕妇常吃开心果能够补充维生素、叶酸和微量元素等各种营养元素,而且孕妇很容易便秘,而适量吃开心果,可以润肠通便,促进身体排毒。


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而且孕妇吃了,对胎儿也很有好处,是很好的滋补食物,可以治疗贫血、营养不良、补益虚损、调中顺气、健脾养胃、温肾暖脾等,不过因为脂肪含量高,因此不建议一次吃太多哦。

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