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板栗菱角炒糯米饭

作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2019-12-31

导读:南方的栗子在中秋前便呼拉拉地上市了,中西医均认为栗子对身体有良好的保健功能。栗子药食两用,它所含的不饱和脂肪酸和多种维生素能防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等症。我们可以用栗子做菜,也可以把栗子来当主食做。

原料:癫痫病的最初症状是怎样的>

板栗3个、菱角3个、糯米(三人量)、小葱2根、盐2克、油30毫升、味精1克。

做法:

1、糯米泡发,泡发糯米的水过滤留用。板栗、菱角分别去皮。

2、板栗切成1/3玉米粒大小,菱角也切成立/3后遗症导致的癫痫病要怎么治疗玉米粒大小,小葱切成米粒大小。

3、炒锅烧热,下油20毫升烧至七成热,放入板栗粒和菱角粒炒至透明。

4、转为小火,倒入沥干不的糯米不停翻炒。

5、加一点泡米水翻炒后再加5毫升油炒。(重复一次)

6、待糯米软湖北癫痫专科医院在哪里熟,板栗和菱角都熟了,放青葱、盐、味精调味,即可。

小贴士:

1、炒糯米饭,手要不停翻炒,糯米才会粘锅少。

2、火力不能大。<兰州癫痫三甲医院/p>

3、多次加水、油,一次量少。

4、板栗菱角炒糯米饭一定要趁热吃,冷糯米饭会引起胃疼。

板栗树不高大,很多人会把板栗树叶同枇杷叶混淆。 一颗板栗的自白。

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