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预防心脏病 喝对水很重要!_饮食

作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2019-10-30

  心脏病是心血管科常见的之一,心脏作为人体的一大要害,一旦心脏发病,对人体的威胁可想而知。于是如何防治心脏病成了最让人关注的话题。专家指出,3个时段喝水最能防治心脏病。

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  清晨醒后。

  这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻,血小板活性增加,广州治疗癫痫疾病医院哪个好易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落,加之睡了一夜的觉,排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失,血液黏稠度增高,血液中易形成血栓。

  睡前半小时。 痫病的病情进展p>

  晚上睡觉时,血流速度减慢,如果血液黏稠度增高,极易形成血栓性疾病。饮用适量的凉开水,能稀释血液,防止血栓发生。

  深夜醒来时。

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  脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右,尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。

  防治心脏病,喝水有明显效果,以上3个时段喝水的防治效果最佳。▲

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