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酸奶水果沙拉怎么做好吃

作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2019-07-29

注意:酸奶最好提前一小时从冰箱里面拿出来温着。喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。可以把它倒进一个盛过热水的小碗里面,很快就内蒙古哪家医院癫痫病治疗专业温暖了。但不要用微波加热以免把宝贵的乳酸菌杀死。 将、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入症状性癫痫病如何治疗比较好冷藏室。每天清晨服用半杯()。

酸奶含丰富的乳酸菌,对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包山西治癫痫首选哪家医院子、馒头等搭配吃。如果是素包如菜包等,营养就比较齐全了;如果喜欢吃肉包,必须再补充些蔬菜、水果,或者用蔬菜汁、水果汁代替,最好是鲜安徽哪家医院治疗癫痫病靠谱榨的。 这款杯子蛋糕,没有添加油脂,而且杯子表面的奶油也用代替了。非常健康,无油低糖多吃有几个也不用担心哦。

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