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盐水花生:零食下酒两相宜的做法图片,菠萝的食用方法要用盐水泡半小时

作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2019-07-13

对于运动者来说,每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物,比如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等,能有效预防秋燥。若出汗较多,还可适量补充些盐水。秋分的药膳可善用百合,比如:百合莲子羹、百合莲子瘦肉汤、银耳百合羹等。把香菇泡发备用,猪肉选用前腿半肥瘦的,剁出来的肉馅比较嫩,苦瓜盐水云南癫痫病治疗医院怎么选择好浸泡洗净。

盐水花生:零食下酒两相宜
原料:
花生800克、八角5颗、盐40克。
做法:
1、花生洗净;
2、加入水和八角以及盐,水开后煮10分钟;
3、过2个小时再吃。
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洗净去皮切片,不要太薄,以免碎掉,切好的片放入盐水中浸泡后过冷水备用。黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份。

其次,平时要注意饮食调节。夏日应少吃脂肪类乌鲁木齐治癫痫那家好厚腻荤腥的食物,更要少吃辛辣之品,以适应夏天胃肠的消化能力。饮食以清淡素食为主,佐以鱼肉蛋奶,保证人体必须的水分、盐水、热量、蛋白质、矿物质、维生素等物质的补充。尤其要注意的是,要多食含钾食物,如海带、豆制品、、土豆、西瓜、香蕉等。把放在盐水中浸泡,大约小时左右。

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因为菠萝含有一种菠萝酶的物质,直接食用,会对口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,会使我们感一种麻刺痛的感觉。食盐能抑制菠萝酶的活力,用盐水泡过菠萝后,可以有效的抑制菠萝酶对口腔粘膜和嘴唇的刺激,同时也会感到菠萝更加香甜。粥道腊八最相宜,进食仍须因人异

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