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秋季保护眼睛宜多吃柑橘类水果_饮食食疗

作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2019-05-18

柑橘是秋季上市量最大,也是人们最喜爱的之一。它不仅酸甜可口,营养丰富,更有很高的药用价值。

宿州癫痫病治疗贵吗>现代医学研究认为,秋季进补眼睛宜多吃柑橘类水果。叶黄素属于“类胡萝卜素”,它在秋季的时令柑橘类水果和新鲜绿色中含量吉林哪家医院治癫痫效果好较高。据眼科专家研究,叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用,如果缺乏叶黄素,则容易引起黄斑退化与视力模糊。有鉴于南宁可以治疗癫痫的医院有哪些此,营养学家建议,秋季宜每天多吃柑橘类水果,防止视力退化

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