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迷你红豆沙派_红豆沙派的做法河北小吃

作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2019-05-18

我就一懒人,做什么都喜欢图省事,派皮一般自己做起来是很费事的,折叠来折叠去的我受不了那个过程,一直没折腾,就是嫌太麻烦了,现在在超市能买到现在的派皮那真是为我等懒人省事不少,想吃的时候随时都可以做个红豆沙派,苹果派,蛋挞什么的,要是你比我还懒,可以把派皮拿来煎着吃也是很不少的选择哦~~我还是抵挡不住红豆沙的诱惑,顶着高温做了这又香又酥的红豆派。红豆沙也是我前段时间自己做好分包放在冰箱里的,自己做,可以控制糖分,比麦当劳里卖的更健康美味

一口一个,相当过瘾-----迷你红豆沙派

材料:小儿癫痫患者如何治疗比较好飞饼皮,自制红豆沙,鸡蛋液

你红豆沙派的做法

1.准备好所有的食材

2.飞饼皮取出化冻5分钟,用刀从中间一剖为二(时间真的不要太长,解冻以后的酥皮过软的话,操作起来很粘手,稍微一拉扯就惨不忍睹

3.一边放入红豆沙

4.红豆沙稍压平,从饼皮的一边卷起

5.卷起后两石家庄癫痫医院哪家好头用叉子按压出花纹

6.全部做好把红豆派放入不沾烤盘里

7.在派的表面刷一层蛋液8.烤箱预热200度,烤制20分钟,即可取出

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1.红豆沙是我怀宝宝那会自己做的,一直冻在冰箱随吃随取,而且自己做可以控制糖过甜

2.每个型号的烤箱不武汉癫痫医院那家好一样,要按照自己的实际情况设定温度与时间。

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南瓜和红豆能一起吃:南瓜是低热量食品,有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配,有健美、润肤作用,还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效。

鸡肉和红豆能一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明家属怎样帮助癫痫病患者做好保健护理目的功效,还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富,有温中益气,填精补’肾等作用。两者搭配食用,其营养更佳。  

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食用红豆要特别注意什

红豆含胰蛋白酶抑制剂和红细胞凝聚物质,故烹制时要充分加热,煮烂食用。虽然红豆含极高的糖类,但在消化过程中,其豆类纤维易在肠道发生产气现象,因此肠胃较弱的人,在食用红豆后,会有胀气等不适感...

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