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鲜茄鸡球的做法_减肥食谱_

作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2019-05-18

鲜茄鸡球

用料:好番茄20o克,鸡球125克,以姜花和葱为料头,油昧料各适最。

鲜茄鸡球的做法

(1)先用蛋白和生粉将鸡球拌匀。

(2)烧锅下油,待油烧热,继发性癫痫病怎么治好放入鸡球,把料头、番茄、鸡球放在锅中,抛匀后,溅入绍酒,用芡汤、生粉、胡椒粉、麻油凋匀勾芡,加包尾油,和匀,便可上碟。

功效:养颜瘦身。

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