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白发是什么原因

作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2019-04-16

  提到白发,人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生,而且,从白发的位置还可以判断出您的状况。所以不妨正视白发的问题,了解白发生长的位置,判断自己的健康状况。那么吃什么对头发好呢?这就要针对不同位置的白发,采取不同的饮食调理方法。

  白发原因1、前额白发——脾胃失调

  前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四常用的癫痫病治疗方有哪些肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。

  对策:

  脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单,就是鲜姜3克,粳米60克,煲粥的时候,把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂,早晚饭时可趁温热喝上1-2小碗,吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温,具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效,用它治疗虚寒型、溃疡型胃炎都有不错的疗效。

  白发原因2、两鬓斑白——盛

  两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌贵阳治疗癫痫哪里最好燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。

  对策:

  这种情况,患者吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。方面可口服龙胆泻肝丸,舒肝利胆。

  当然,情绪不好也是引起的原因。所以,此类白发人群要保持轻松心情,最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。

  白发原因3、后脑勺白发——肾气不足

  后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿周口市治癫痫去哪家医院好或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

  对策:

  益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然,以上,男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。

  温馨提示:通过白发生长的位置,看看自己什么地方亮起了健康红灯!

  饮食调理 治疗头发早白

  1、多吃蛋白济宁羊羔疯临床治疗方法质高、维生素含量丰富的食物。

  如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有:黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的药和食品。

  2、维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,治疗头发变白有益处。

  可以常吃含丰富的维生素A食物,如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

  3、含碘丰富的海藻类对头发十分有益。

  吃时应加点油,可帮助碘的吸收。

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