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胆固醇高的食物有哪些

作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2019-02-12

一、什么是胆固醇胆固醇对是一种脂类,由人体的肝脏负责合成胆固醇,而机体中八成的胆固醇是由肝脏提供的,而只有两成的是外界摄入的。胆固梧州癫痫医院哪家好醇在动物的食物中较多存在,而植物中是不存在胆固醇的。由于人体自己会产生胆固醇,所以即便是吃素也不会缺乏胆固醇。胆固醇是人体必需的,但是过癫痫病专治的正规医院高的胆固醇是会造成人体损伤的。

二、胆固醇高的食物有哪些胆固醇高的食物多存在于动物性食物中,一百克的动物食物中就有千癫痫怎么样治好分之二十胆固醇,例如我们通常常吃的食物,肝脏,肾脏,蟹黄,鱿鱼鱼子等等。蛋黄中的胆固醇含量也很高,其次各种动物的肝脏胆固醇含量较高,之后天津看癫痫病专科医院哪家好就是各种动物油,猪油羊油都是高胆固醇食物。

(责任编辑:zxwq)

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