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五种常吃的鱼的营养价值_久久膳食中心_久久健康网

作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2019-02-12

青鱼

青鱼富含硒、碘、锌元素以及核酸,有抗衰老和抗癌的作用,常用于食疗。青鱼体内含有多不饱和脂肪酸,可以扩张血巴彦淖尔癫痫病是怎么治疗的管,防止血液凝结。青鱼适宜水肿、肝炎、高血脂、高胆固醇、患者食用,不适宜脾胃虚弱、气血不足和患有瘙痒性皮肤病的人食用。青鱼油脂较多,适合南宁癫痫的专科医院烤着吃,保证肉的鲜嫩度。

泥鳅

泥鳅有药用价值,有补中益气、养肾生精的功效。泥鳅富含亚精胺和核苷癫痫可以治疗吗,能增加皮肤弹性和湿润度,并提高身体的抗病毒能力。泥鳅适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用,对急性黄疽型肝炎的治疗十分有益。泥鳅可能湖北癫痫病治疗医院哪家好带有寄生虫,所以不能生吃,宜炖着吃。

(责任编辑:zxwq)

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