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烤香蕉治便秘水果的功效_久久膳食中心_久久健康网

作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2019-02-12

有多数水果吃的时候要去掉皮,把这部分有价值的成分白白扔掉。如果在吃水果时能把果皮用火烤一烤,就可以把水果皮上有癫痫哪儿看益于健康的成分,烤进果肉中。最典型的水果是香蕉。

吃香蕉可以疏通大便,但吃了两三根并未见效,究其梅州市看癫痫病挂什么科原因是有利于通便的成分很多在香蕉皮上,仅仅吃香蕉果肉往往达不到目的。如果在吃香蕉前把带皮的香蕉在火上烤烤(不可烤焦)北京治疗癫痫哪家最好。那么,在果皮上的低聚糖就可大量进入果肉中,这样吃含大量低聚糖的果肉,可促进肠道有益菌大量生长,并能增强排便能力,同邯郸羊羔疯如何才能治疗时还有作用,不妨一试。

(责任编辑:zxwq)

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