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春季推出几款药膳进补

作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2019-02-11

     春季虽不能像冬季那样进补,但是却也是进补的好时机,千万不能错过。推荐,让你这个春天进补不用愁。

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现列举常膳几款。

蘑菇炒山药

原料:干蘑菇、新鲜山药、芹菜。淀粉、盐、酱油。

做法:将蘑菇洗净,用热水泡至变软,泡菇水留下备用。山药癫痫病在线咨询去皮切小片,芹菜切小片。油热后,加入蘑菇、山药、芹菜炒熟,接着倒入泡菇水,待汤汁略收干后,加入适量淀粉勾芡,加入适量酱油或盐调味即可。

功效:健脾益气,益精,增强人体抵抗力。汕头市治癫痫病的方法p>

豆蔻砂仁荷叶饮

原料:白豆蔻2克,砂仁2克,荷叶1/2张。

做法:将荷叶洗净,切碎,与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入沙锅,加足量水,大火煮沸,改哪里有专治癫痫医院用小火煮20分钟,用洁净纱布过滤,取汁即成。上下午分服。

功效:有消食宽胀,行气和胃。

(责任编辑:zxwq)

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