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花生发芽了还可以吃吗?其实它的营养价值更高

作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2019-02-11

  台湾省嘉义大学研究发现:白藜芦醇具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管、延缓衰老等作用,价值极高。花生芽的白藜芦醇含量比花生要高100倍,比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十甚至山东治疗癫痫病哪家好上百倍,人工发芽的花生苗每天吃,心血管每天清!

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  发芽后的花生会发生两种化学变化:油脂癫痫哪家医院治疗最好被转化为热量,脂肪含量大大降低。害怕肥胖的人也可以放心食用,蛋白质水解为氨基酸,有利于人体吸收。而每天生吃发芽的花生,很快就能面色红润。

  怎么样?现在你知道宜宾癫痫病如何才能治疗发芽花生的营养价值了吧!所以们大可以在自己家的阳台上种上一盆,一来陶冶情操,二来品尝美味,何乐而不为呢!不过朋友们在选择花生时也要注意,一定要要选白皮花生,而不是红皮花生,因为红皮湖南去哪可以治好癫痫病花生是凝血的,并不补血,而且花生只要一发芽就能吃,千万不要把芽发的太久,否则食用起来口感会差很多。吃时不能只吃花生或花生芽,而是连芽带花生一起吃下去哦!

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