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6营养美食补脑健脑让你拥有更健康大脑

作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2019-02-11

·食物来源:蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全银川癫痫权威医院谷物。

建筑大脑:健康脂肪

大多数脑细胞结治疗癫痫疾病哪个医院专业构需要健康脂肪。大脑的自我修复和更新会消耗大量的欧米伽3脂肪酸。

<羊羔疯治疗医院p>·主要食物来源有:三文鱼、金枪鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。

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(责任编辑:zxwq)

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