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经络活血 促进血液循环 养出好气色中药大全健康养生

作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2018-06-30

   是人体内一个庞大的交通网,它具有“决生死、处百病、调阴阳”的巨大作用。这个网络如果不通的话,机体就会出现各种各样的。只有疏通它,才能告别疾病,并且找到头凉、脚热、气足、血畅、便通的健康感觉。



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   1、头部按摩

   具有醒脑开窍的功能,可治疗头痛,预防老人痴呆症及增加脑细胞的活动。以双手拇指及其他四指治疗精神运动性癫痫病的医院的指腹,从前发际处以按压方式推至枕部的风池穴,平时也可以用梳子做同方向的梳头数次。

   按揉枕部:双手拇指按揉两侧风池、风府穴,至有酸胀感为宜。

   拿捏颈项部:以食指、中指、无名指配合手掌对颈部作拿捏的动作,并向下拿捏至肩部。

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