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老年人饮食秋季宜补充这四种素食老年人饮食

作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2018-06-12

  1、芋头:芋头富含淀粉,营养丰富;

  2、红薯(特别是黄心的女性继发型癫痫要孩子会不会遗传?红薯):系粮食中营养较为丰富的食品;

  3、包心菜:其维生素C的含量是银川哪个医院看癫痫好西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍;

  4、萝卜:萝卜含有较多的水癫痫治疗费用多少分、维生素C,一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素,还含有木质素、胆碱、腹痛癫痫的症状表现氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。小常识

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