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足为精气之根,养生必要养足中医养生

作者: 家常菜谱辣   来源家常菜谱辣    发布时间2018-06-11

足为"精气之根",养生必要养足
    有人说,“西方人喜欢洗澡,中国人喜欢洗脚”,的确如此。可别小看洗脚,这可是我们的祖先经过几千年的实践总结出来的经验。
    别看脚其貌不扬,面积也不大,但它对于人体而言却是极其重要的。现在人们越来越热衷于足疗,为什么?中国有句俗话叫“麻雀虽小,五脏俱全”。现代医学认为,脚掌几乎就是人体的一个缩影,很多内看癫痫病好的专科医院脏在脚上都有其相应的反射区。如果脏腑有病,足部的反射区在触压时就会有痛、麻等感觉。而足疗就是通过刺激脏腑在足部的反射区,达到激发人体潜能,消除疾患的效果。
    而传统中医学则认为,人有四根,即“鼻为苗窍之根,耳为神机之根,乳为宗气之根,脚为精气之根”。也就是说,鼻、耳、乳只是精气的凝聚点,而脚才是人体总的精气的根源,所以民间才有“人之有脚,犹树之有根”的说法。从学的角度来讲,人体有商丘市著名的羊羔疯专科医院多条经脉从足部通过。有人可能会认为,经过足部的经络共六条。其实,这六条经络(足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经和足少阳胆经、足阳明胃经及足太阳膀胱经)只是正经,还有四条奇经也是从足部穿过的,这四条奇经分别是阴维脉、阳维脉、阴跷脉和阳跷脉。由此可见,我们的脚掌相当于交通枢纽,气血均从此经过,说它是精气之源,就在于此。精气是人身之本,不仅能生精化血,还能补气养神。而养护足部,无疑是给人体注入能量。能量充足,人体这架“马车”才治疗癫痫最好的大夫是谁能长久运行。
    其实,古人利用双足来达到治疗全身疾病的认知较早。在《史记》中就记载了一位名为俞附的著名医家。俞通“愈”,是治愈的意思。附,是足背的意思。“俞附”就是用脚来治病的医生,类似于现在的足疗师。据史书记载他“治病不以汤液醴酒而能一拔见病之应”,可见医术之高超。由此也可见古代先人对脚的重视。
    不过,足疗需要的技术较高,对于普通人来癫痫病银川哪家治的好说操作难度较大。我们的先人是很聪明的,他们想出了其他刺激足底的方法。比如有一种健身法,叫踏青竹,顾名思义,就是光着脚在光滑的竹面上行走,目的就是刺激脚底的。还有一些人利用凹凸不平的鹅卵石来刺激足底。虽说这两种办法都有刺激脚部经络穴位的效果,但前者往往会受到地域的限制,后者会受到季节的限制。如果天气冷了还用这种办法,就会使寒气从脚下入侵体内,从而产生病灶。那么有没有更简单、更安全的办法呢?当然有,就是。

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